إزاى اعمل عصير الطماطم والتفاح للرجيم ؟

00

يبحث الجميع دائما على الجسم الرشيق والقوام المثالى .. ويلجأء الكثير منا الى عمل انواع مختلفه من الرجيم بهدف الوصول الى تلك الغايه .. وفى سبيل ذلك يتطلع الكثيرون الى انواع الرجيم التى لا تضر بصحه الانسان والتى تحتوى على نسب معتدله من الطعام الذى يحمل القيم الغذائيه للجسم فيصل الى النتيجه المرغوبه من فقد للوزن وفى نفس الوقت لايصيب جسده بأى ضرر .. اليوم سنقدم لكم طريقه عمل عصير الطماطم والتفاح  من أجل رجيم السوائل ..

اولا المقادير

1

2 حبه طماطم

1 حبه تفاح

2 حبه جزر

 

طريقه الاعداد

2

1- يقطع كل من الطماطم و التفاح ويخلط مع قليل من المياه.

2- يقطع الجزر ويخلط وحده بعد سلقه .

3- يوضع كل من خليط الطماطم والتفاح وخليط الجزر في خلاط واحدويضاف اليه القليل من السكر ويخلط ثم يقدم.

4- بالهنا والشفا


Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /home/ezay/public_html/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273