إزاى اتجنب فيروس كورونا؟

كورونا هى احد الامراض التى تنتمى الى عائله الامراض التنفسيه وتحديدا الزكاميه منها .. وهو يأتى باعراض متقاربه الى حد كبير مع اعراض الزكام العادى .. ولكن خطورته تاتى من انه فيرس المزيد »

إزاى استعد للمقابله الشخصيه ؟

تعتبر المقابله الشخصيه هى اهم المراحل ما قبل استلام الوظيفه … وهى اكثر ما يؤرق الباحثين عن الوظائف والعمل .. وسنحاول اليوم تقديم بعض النصائح التى نرجو من الله ان تكون مفيده المزيد »

إزاى ارسم فتيات القوه؟

مسلسل فتيات القوع واحد من أشهر مسلسلات الكارتون على الاطلاق .. فهل فكرت يوما فى ان تقوم برسم بطلات هذا المسلسل المذهل بنفسك …. المزيد »

إزاى أعرف اخس ؟

يعانى الكثير منا من مشكله السمنه الامر الذى يعد احد أكثر الاسباب حتى يفقد الانسان الشعور بالثقه بالنفس .. ويلجأ الكثير الى محاوله التخلص من السمنه بطرق ووسائل متعدده بهدف انقاص الوزن المزيد »

إزاى أذاكر صح ؟

الكثير من الطلاب يعانى من مشكله عدم القدره على التحصيل الجيد من المذاكره مهما كانت عدد ساعات المذاكره . وسنحاول اليوم ان نقدم لكم بعض النصائح والارشادات التى من الممكن ان تساعد المزيد »

 

إزاى اعمل صنيه البطاطس المهروسه بالفراخ ؟

معنا اليوم طريقه اعداد صينية البطاطس مهروسة بالفراخ وهى من الاطباق الشهيه واللذيذه التى ستحصل على حب كل افراد الاسره .. قد تجدينها متعبه بعض الشىء ولكن طعمها سينسيك التعب التى احسستى به اثناء الاعداد ..

إزاى اعمل واقى من الشمس فى البيت ؟

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحراره .. فان الطلب يزداد على المستحضرات التى تقى الجلد من اشعه الشمس الحارقه  .. ولكن اغلب تلك المستحضرات تكون لاهداف تجاريه .. فلا تعطى النتيجه المطلوبه منها .. وفى الغالب ايضا فانها تحتوى على مركبات كميائيه  قد تسبب اضرار للبشره  .. اليوم سنقدم لكم طريقه عمل الواقى من الشمس فى المنزل و بتكاليف بسيطه جدا ..

إزاى احافظ على شعرى (للمحجبات) ؟

إزاى احافظ على شعرى (للمحجبات) ؟

يعتقد البعض  بان السبب وراء تلف وتساقط الشعر عند المحجبات راجع الى ارتدائهن الحجاب .. وهذا قول عار من الصحه تمام .. فالحجاب يقوم بحمايه الشعر من اشعه الشمس الضاره والتى تكون سببا مباشره فى تقصفه وسقوطه وتلفه .. هذا غير انه يبعد الشعر عن الاتربه التى يمكن ان تضر ببوصيلاته .. و تلف الشعر يكون راجع فى الاساس الى طريقه الاعتناء به  .. اليوم سنقدم بعض النصائح للحفاظ على الشعر للمحجبات  ..

إزاى اعمل السوبيا ؟

إزاى اعمل السوبيا ؟

تعتبر السوبيا من المشروبات الرمضانية الشعبية فى كلا من الحجاز غرب المملكة العربية السعودية ومصر حيث انه من  المشهور تناولها في شهر رمضان وذلك لكونها  من المرطبات .. ان للسوبيا فوائد عديدة حيث انها مفيدة لحصوات المرارة ومفيدة ايضا للكلى كما انها من الممكن ان تكون بديل جيد للماء على افطار الصائمين ..

إزاى احافظ على معدتى فى رمضان؟

إزاى احافظ على معدتى فى رمضان؟

مع قدوم شهر رمضان .. وامتلاء الموائد بما لذ وطاب من الاطعمه الدسمه .. واختلاف النمط الغذائى فى هذا الشهر عن باقى الشهور .. تظهر بعد المشاكل المتعلقه بالمعده فى هذا الشهر حيث ان بعض العادات يكون لها اثر كبير على المعده وادائها .. اليوم سنقدم لكم بعض النصائح التى تساعدكم على الحصول معده نظيفه وسليمه خلال هذا الشهر الكريم ..

إزاى اعمل بلح الشام؟

إزاى اعمل بلح الشام؟

بلح الشام هي حلوى من الحلويات  سورية المنشأ ويرجع سبب تسميتها إلى شكلها حيث قام صانعوا الحلوى بإنتاج صنف يشبة البلح في شكله ومن هنا اطلق عليه بلح الشام، حيث تشكل العجينة وتسقى بالشربات الحلو .وينتشر تناولها في مصر وبلاد الشام والعراق وتركيا.

إزاى اتخلص من الهالات السوده؟

إزاى اتخلص من الهالات السوده؟

يعتبر السهر وسوء التغذيه وعدم انتظام مواعيد الطعام من اهم الاسباب المؤثره على البشره … هذه بخلاف ساعات العمل الطويله اما اجهزه الحاسب الالى او امام شاشات المراقبه .. كما ان كثرة  فرك العين باليد صباحا بحركات عنيفة تسبب تقطيعا فى الشرايين الدقيقة والشعيرات الدموية الرفيعة أسفل العين و سبب مباشر فى ظهور الهالات السوده ..

إزاى اعمل المهلبيه ؟

إزاى اعمل المهلبيه ؟

تختلف تسمية المهلبية في الدول العربية حسب اللهجة العامية لكل بلد، وإن كانت تتشابه مع اسمها الأصلي، فبينما تسمى في مصر مهلبية، تسمى في سوريا محلاية، بينما تسمى في ليبيا محلبية وفي الجزائر محلبي.تحتوي وجبة المهلبية على كميات كبيره من السعرات الحراريه لذلك فهى من الاطباق المفيده جدا لاكساب الجسم الطاقه التى يحتاج لها ..

إزاى اتخلص من الشرود الذهنى ؟

إزاى اتخلص من الشرود الذهنى ؟

يعانى الكثير من الناس بسبب ضغوط الحياه المختلفه من مشكله الشرود الذهنى .. وهى مشكله انقطاع فى حاله الوعى اثناء قيامه بنشاط ما .. كان يكون فى محادثه مثلا وفجاه يجد نفسه قد فاته الكثير مما قيل .. اليوم سنحاول تقديم بعض الحلول والتمارين للتغلب على هذه الحاله .

إزاى اتجنب الصداع ؟

إزاى اتجنب الصداع ؟

لا شىء يمكن ان يفسد يوم جميل أكثر من الصداع .. واسباب الصداع كثيره ومتعدده .. ولكن اذا ما استطعت ان تحدد سبب الصداع بدقه .. ستكون قادر فى هذه الحاله على التخلص منه فورا .. اليوم سنقدم لكم بعض النصائح لتجنب الصداع واثاره ..